夏令时（Daylight Saving Time：DST），也叫夏时制，又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度。

• 起源与发展：夏令时的起源可以追溯到1784年，本杰明·富兰克林给《巴黎杂志》写了一封建议信，提出人们可以通过早睡早起来充分利用光照资源，从而节约照明用电，但他当时并没有建议实行夏令时。1907年，英国建筑商威廉·维莱特发表了《日光的浪费》，提议通过调整作息时间来充分利用夏季的日光资源，随后罗伯特·皮尔斯提出了《皮尔斯关于日光节约的议案》，但因农场主们的反对而未通过。1916年，德意志帝国为节约能源，成为第一个实行“夏令时”的国家，同年英国和法国也先后实行，1917年美国和俄国跟进。
• 实施范围：目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。欧盟规定夏令时开始时间为每年3月的最后一个周日，结束时间为10月的最后一个周日。美国自1966年颁布《美国统一时间法案》后，对夏令时进行了统一规定，从每年3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束，但各州仍保留决定是否采用夏令时的自主权，亚利桑那州、夏威夷州等地区不采用夏令时。
• 利弊分析
  • 优点：在高纬度地区，夏令时能有效利用日光和太阳能，从而节省能源，如英国每年可节约15%的电力和煤气消耗，法国仅在照明方面就能节约4%的能源。此外，夏令时还可以促进消费，例如美国糖果商集团曾游说国会将夏令时延长到11月，以促进万圣节期间的糖果销售。
  • 缺点：对于中纬度地区，由于空调普及，采用夏令时可能会使夏季炎热的下午延长一小时，导致民众多使用一小时空调，消耗的能源不减反增。同时，夏令时的调整可能引发失眠和血管等相关疾病，给人们的作息健康带来负面影响，还可能导致计时仪器调整混乱，给航空、铁路等行业带来不便。
• 中国与夏令时：1919年，中国曾在上海、天津等地实行过夏令时，但只维持了一年。1988年4月-1991年10月中国第二次实行夏令时，1992年因中国南北温差大、东西时差大等因素，国务院宣布暂停夏令时。