高铁站：萍乡北站

北京到长沙，过夜，次日早从长沙出发到萍乡北。

萍乡北站到游客中心：打车40分钟(80块)，景区大巴(27/人)

Day 1：上山·征服高山草甸

• 上午：萍乡→游客中心→石鼓寺（中庵索道）／徒步上山（约3小时）
  中庵索道（上65元／下50元，节省体力，直达好汉坡）。
• 下午：好汉坡→吊马桩（武功山精华段，连绵草甸）→金顶（1918米，最高峰）
  • 打卡点：金顶日出观景台、古祭坛群（葛仙坛／求嗣坛）。
• 傍晚：抵达金顶区域，搭帐篷／入住客栈，晚餐吃泡面／客栈简餐。
• 夜晚：天气好可拍星空（金顶无光污染，银河清晰可见）。

Day 2：云海日出·穿越发云界

• 凌晨：金顶看日出（5:30-6:00，云海翻腾如仙境）!
• 上午：吊马桩→中庵索道下山（省力）或继续徒步→好汉坡→发云界（约4-6小时）。
  • 沿途风景：好汉坡→吊马桩→金顶→好汉坡→发云界（高山草甸连绵不绝）。
• 下午：抵达发云界，入住民宿，吃腊肉炒竹笋、烟笋炖腊鸭（武功山特色）。
• 傍晚：逛发云界集市，买特产（武功山竹酒、高山云雾茶）。

Day 3:下山．返程

• 上午：发云界→好汉坡（可选徒步）→中庵
  索道下山（或全程徒步约5小时）。
• 中午：游客中心午餐后返程。

徒步 Tips （轻装／重装可选）

1、装备：

• 必带：登山杖、防晒霜、雨衣（山上天气多变）、保暖外套（夜晚低温）。
  2、路线选择：
• 休闲版：索道上山＋徒步精华段（适合新
  手）。
• 硬核版：龙山村→发云界→金顶（全程徒步，7-10小时／天）。
  3、最佳季节：
• 5-10月（草甸绿意盎然，夏季避暑胜地）。
• 11-4月（可能积雪，需防滑装备）。

武功山美食

• 必吃：腊肉炒竹笋、烟笋炖腊鸭、武功山泉水豆腐。
• 小吃：烤红薯、泡面（山顶标配）。
• 饮品：高山云雾茶、姜茶（驱寒）。

注意事项
1、天气：提前查"芦溪县"天气预报（山上小气候多变）。
2、门票：70元／人（学生半价），索道另购。
3、安全：避开雨天徒步（路滑），夜间勿独行。